筋トレが三度のめしより好きな？細マッチョ男子がバランスボートの上に乗りなから、バーベルでハイクリーンを行いながら、さらに腹筋へ強烈なパンチとキックをお見舞いしてもらっています。

ストリートワークアウト・アスリート、ベラルーシ出身のMaksim Trukhonovetsさんが、ジムの鉄棒で懸垂マッスルアップの連続回数記録に挑戦し、なんと連続26回という驚異的なギネス世界記録を達成したそうです。 無 […]

米西海岸サンタモニカにある筋肉の聖地「マッスルビーチ」で、実はマッチョマンのイスラム・バドルゴフさんが、特殊メイクを施してただの太った男性に扮して登場。身体を鍛錬中のマッチョマンに挑戦状を叩きつけ、太った男性には到底無理 […]

海外の女性アスリート（サッカー選手かな？）が助手に両足首を支えてもらって、ハムストリングに効くノルディック・ハムストリング・カールのトレーニングを実践していますが、身体をゆっくり前に倒して行って床に両手を付かないで（普通 […]

米フロリダ州のバーンさんという筋トレおじいさんが、90歳の誕生日を迎えた日に週3回通うジムで懸垂に挑戦し、驚異の24回を難なくこなしたそうです。

ジャマイカの少年が友人ふたりを引き連れて筋トレを行っていますが、完全にパーソナルトレーナー気取りのご様子でいっちょまえな指導ぶりを見せています。 最後の方のドヤ顔にも注目してご覧ください。

東欧で生まれた新スポーツ「ストリートワークアウト」の動画からクレイジー！極限を追求した超ハードな腕立て伏せ12種目＆いくつかのコンビネーションものが登場します。筋力に自信のある方は挑戦してみますか？

将来は猿のフィットネストレーナー？完璧な腕立て伏せと腹筋を何でもなくやってのける筋トレ猿の映像です。 数か月後にはきっと筋肉質な引き締まったボディになるだろうね。

ACE（米国エクササイズ協会）-GFI、軍隊フィットネス･インストラクター等で活躍するティー･メジャー氏が教える肉体改造エクササイズ、ベスト44種目を紹介した映像です。 これら全ての種目こなせるようになれば米軍やアスリー […]