【筋トレ】軍隊フィットネス・インストラクターが教える肉体改造エクササイズBEST44(動画)

ACE(米国エクササイズ協会)-GFI、軍隊フィットネス・インストラクター等で活躍するティー・メジャー氏が教える肉体改造エクササイズ、ベスト44種目を紹介した映像です。

これら全ての種目こなせるようになれば米軍やアスリート並みの体力・筋力・瞬発力を手に入れること請け合いです。あなたもチャレンジしてみますか?かなりキツイ種目が続々と登場するよ。


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