懸垂1回も出来ないくらい腕力のない少女が、チンアップ (Chin-up) 逆手で行う懸垂に粘り強く挑戦。2017年10月から2020年2月までの2年と5カ月間で、ついには5回も出来るようになるまでの進化の過程を撮影した映 […]

米フロリダ州のバーンさんという筋トレおじいさんが、90歳の誕生日を迎えた日に週3回通うジムで懸垂に挑戦し、驚異の24回を難なくこなしたそうです。

9･10ヶ月の赤ちゃんと言えば、よちよち歩きやひとり立ちの出来る程度、ましてや自らの腕で自分の体重をどうにかしようとするなんて到底考えられません。同年齢程度のジョナス君という赤ちゃんが、パソコンの画面を見るために、何とテ […]