世界中からネットで話題の動画や旬ネタなど届けるよ♪

【筋トレ】全部出来たらあなたは超人かも!?驚くほど超ハードな腕立て伏せ12連発(動画)

東欧で生まれた新スポーツ「ストリートワークアウト」の動画からクレイジー!極限を追求した超ハードな腕立て伏せ12種目&いくつかのコンビネーションものが登場します。筋力に自信のある方は挑戦してみますか?


crazy-extreme-push-ups02

種目は以下の通り

1. Falling & explosive rebound push up
2. Forearm to tricep extension push up
3. Jack Lalanne fingertip push ups
4. Falling & flying superman push up rebound
5. Superman X-jumps
6. Flying squirrel push up
7. Leaning tower HSPU
8. Inca / thigh slap push up
9. Aztec push up
10. Flying Superman push up (with hands behind head)
11. Aztec cross touch push up
12. Flying cap remover push up 🙂
Finish: Plyometric set with some combinations


関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサードリンク




2013年12月
« 11月   1月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

ブログについて

アーカイブ