狙撃兵（スナイパー）は極めて高い集中力が要求されるため、日々の過酷な訓練を課して集中力の強化に努めて行くわけですが、その訓練の内容も工夫を凝らしたものも多く見かけられるようです。ところで中国人民解放軍の狙撃兵の射撃訓練と […]

腕立て伏せ（プッシュアップ）と言えば、主に上半身全体の筋力及び全身の持久力が鍛えられるお馴染み筋力トレーニング。アスリートや兵士などの基礎体力づくりにも必ずと言っていいほど取り入れられる種目ですが、とりわけ軍隊などでは根 […]