韓国の男子重量挙げの3選手が、バーベルのプレートを高く積み上げて「ボックスジャンプ」でジャンプ力をアップさせるトレーニングを行っている映像です。 中でもひとりの小柄な選手が、自分の身長近くある高さを楽々と飛び乗るジャンプ […]

この男が簡単にやっている所を見たら、誰にでも出来そうな気がしますが、とんでもない！余程の筋力が無いと不可能な業です。まさに、世界で最もキツイ（難しい）腕立て伏せと言えるでしょう。一度、挑戦して見ますか？