![](http://viva-wmaga.eek.jp/wp-content/uploads/2016/05/box-jump-traininng01-200x150.jpg)
韓国の男子重量挙げの3選手が、バーベルのプレートを高く積み上げて「ボックスジャンプ」でジャンプ力をアップさせるトレーニングを行っている映像です。 中でもひとりの小柄な選手が、自分の身長近くある高さを楽々と飛び乗るジャンプ […]
韓国の男子重量挙げの3選手が、バーベルのプレートを高く積み上げて「ボックスジャンプ」でジャンプ力をアップさせるトレーニングを行っている映像です。 中でもひとりの小柄な選手が、自分の身長近くある高さを楽々と飛び乗るジャンプ […]
この男が簡単にやっている所を見たら、誰にでも出来そうな気がしますが、とんでもない!余程の筋力が無いと不可能な業です。まさに、世界で最もキツイ(難しい)腕立て伏せと言えるでしょう。一度、挑戦して見ますか?