【体幹持久力】カナダ人女性ヨガ講師が「フロントブリッジ」で4時間20分の世界最長記録達成!

5月、カナダ・モントリオールのジムで行われた世界記録挑戦イベントで、カナダ人女性ヨガインストラクターDana Glowackaさんが、体幹トレーニングの代表的種目「フロントブリッジ(プランク)」で女子の世界最長記録にチャレンジし、従来の記録を1時間以上も超える4時間19分55秒のギネス世界記録を達成した時の映像です。


体幹トレ初心者だと10秒も経たないうちに筋肉がプルプルしてくるキツイポーズですが、それを4時間以上もキープ出来るなんて超人的なな体幹の筋持久力です。




 

 

 

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