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タグ:筋力トレーニング

【まるでカエル?】重量挙げ選手の人並離れたジャンプ力が一発で分かる映像

韓国の男子重量挙げの3選手が、バーベルのプレートを高く積み上げて「ボックスジャンプ」でジャンプ力をアップさせるトレーニングを行っている映像です。中でもひとりの小柄な選手が、自分の身長近くある高さを楽々と飛び乗るジャンプ力には非常に驚…

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【神業】君にマネが出来るか?世界で最もキツイ腕立て伏せ(動画)

この男が簡単にやっている所を見たら、誰にでも出来そうな気がしますが、とんでもない!余程の筋力が無いと不可能な業です。まさに、世界で最もキツイ(難しい)腕立て伏せと言えるでしょう。一度、挑戦して見ますか? (さらに…)…

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