Photo by dno1967b ウェイトトレーニングのスタンディング･カールと言えば、上腕二頭筋や前腕部を鍛える種目。とある国の男性が、手製のバーベルを使ってスタンディング･カールを始めたのだが、2回目に差し掛かった […]
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